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jogging  

2009-06-13 19:53:33|  分类: 生活/情感 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在家下了大半天的象棋。然后觉得要出去活动一下才行了,刚好天气不错,没有下雨。想叫两个同学去打篮球,他们都懒的去。于是自己去操场跑了个3000米,上周试了一下没能完成。这次前面故意放慢速度慢慢跑,终于可以完成了。以前3000米12分钟应该很容易的啊,想不到真的身体退化了!以后坚持每周至少跑两次吧!看到别人都是成双结对的跑,羡慕啊o(∩_∩)o   以前高中在学校时大家同学还喜欢一起跑步的,很有意思。要么一起到操场跑,要么到学校后面的水库边上沿着水坝跑,跑累了到旁边的草地上踢球什么的。

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